စိတ်ကြိုက် Webbing Balance လေ့ကျင့်ရေးလိုင်း Ninja Slackline
မကြာမီနှစ်များအတွင်းက,ပေါ့လျော့ခြင်း။စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာနှင့် သမားရိုးကျမဟုတ်သော ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာပြီး စွန့်စားခန်းဝါသနာအိုးများနှင့် သည်းထိတ်ရင်ဖိုရှာဖွေသူများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုအဖြစ် ထွက်ပေါ်လာခဲ့သည်။ဟန်ချက်ညီမှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ခွန်အားတို့၏ အစိတ်အပိုင်းများကို ပေါင်းစပ်ပြီး ပေါ့လျော့မှုသည် ဝါသနာတစ်ခုမှ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုသို့ ပြောင်းလဲလာသည်။ဤဆောင်းပါးသည် လျော့ပါးသွားခြင်းအနုပညာ၊ ၎င်း၏ဇာစ်မြစ်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော စက်ကိရိယာများနှင့် ၎င်းပေးဆောင်သည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို စူးစမ်းလေ့လာထားသည်။
Slackline ၏မူလအစ
အမြစ်များslackline၁၉၇၀ ပြည့်လွန်နှစ်များနှောင်းပိုင်းတွင် တောင်တက်အသိုင်းအဝိုင်းသို့ ခြေရာခံနိုင်သည်။တောင်တက်သူများသည် ကျောက်ဆူးအမှတ်နှစ်ခုကြားရှိ နိုင်လွန်ကြိုးကြိုးကို ကြိုးဖြင့်ပတ်ကာ ၎င်းတို့၏ဟန်ချက်နှင့် အူတိုင်ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ကြိုးကိုဖြတ်၍ လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ကြသည်။ဂုဏ်ထူးဆောင်ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုအဖြစ် စတင်ခဲ့ရာသည် မကြာမီတွင် ၎င်း၏ထူးခြားသောစိန်ခေါ်မှုများနှင့် ဆုလာဘ်များနှင့်အတူ လူတစ်ဦးချင်းစီကို ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အားကစားတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲခဲ့သည်။
မရှိမဖြစ် စက်ပစ္စည်း
- Webbing- slackline ၏ core သည် webbing ဖြစ်သည်၊ ပြားချပ်ချပ်နှင့် ဆန့်ထွက်နေသော အစိတ်အပိုင်းသည် အမှန်တကယ်မျဉ်းအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သော ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ဤ webbing ကို ပုံမှန်အားဖြင့် polyester ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး လိုအပ်သော ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကို ပေးဆောင်သည်။
- ကျောက်ဆူးအမှတ်များ- သစ်ပင်များ၊ ကျောက်တုံးများ သို့မဟုတ် အထူးဒီဇိုင်းဆွဲထားသော slackline ကျောက်ဆူးများဖြစ်စေ မျဉ်းကိုတည်ဆောက်ရန်အတွက် လုံခြုံသောကျောက်ဆူးအမှတ်များသည် အရေးကြီးပါသည်။ဤအချက်များကြားရှိ အကွာအဝေးသည် အစပြုသူများအတွက် ပေအနည်းငယ်မှ ပိုမိုကြီးမားသောစိန်ခေါ်မှုကိုရှာဖွေနေသည့် အတွေ့အကြုံရှိ slackliners များအတွက် ကြီးမားသောအကွာအဝေးအထိ ကွဲပြားနိုင်သည်။
- Ratchet buckle- slackline ကိုတင်းမာစေရန်၊ ratchet ကိုအသုံးပြုသည်။ဤယန္တရားများသည် slackliners များအား ၎င်းတို့၏ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်နှင့် နှစ်သက်မှုများအရ မျဉ်း၏တင်းအားကို ချိန်ညှိနိုင်စေပါသည်။
- သစ်ပင်ကာကွယ်ရေး- သစ်ပင်များကို ကျောက်ဆူးအမှတ်အဖြစ် အသုံးပြုသူများအတွက်၊ အခေါက်မပျက်စီးစေရန် သစ်ပင်ကာကွယ်ရေးသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။သစ်ပင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော လောက်လွှဲများ သို့မဟုတ် အကွက်များသည် သစ်ပင်များနှင့် ပေါ့လျော့သူများ၏ ဘေးကင်းမှုကို သေချာစေပြီး သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် ထိခိုက်မှု အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် ကူညီပေးသည်။
Slacklining အတွေ့အကြုံ-
1. Beginner's Zone- အတွေ့အကြုံမရှိသေးသော ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ၀တ်စားဆင်ယင်သူများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ၎င်းတို့၏ ယုံကြည်မှုကို တည်ဆောက်ရန်နှင့် ဟန်ချက်ညီခြင်းအနုပညာဖြင့် ၎င်းတို့ကိုယ်ကို ရင်းနှီးစေရန် မြေပြင်နှင့် နီးကပ်သော အနိမ့်နှင့် အတိုမျဉ်းဖြင့် စတင်ပါသည်။၎င်းတို့ တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် မျဉ်း၏ အမြင့်နှင့် အလျားကို တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အလေ့အကျင့်အတွက် ပိုမိုစိန်ခေါ်မှုများကို မိတ်ဆက်ပေးနိုင်သည်။
2. လှည့်ကွက်များနှင့် နည်းစနစ်များ- အခြေခံလမ်းလျှောက်ခြင်းအပြင်၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးပြုလုပ်ခြင်းသည် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှုအတွက် ကင်းဗတ်တစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။အဆင့်မြင့် လေ့ကျင့်သူများသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် လှည့်ခြင်း၊ ခုန်ခြင်းနှင့် ရှုပ်ထွေးသောလှည့်ကွက်များကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။အသိုက်အဝန်းသည် နယ်နိမိတ်များကို စဉ်ဆက်မပြတ် တွန်းအားပေးကာ အားကစား၏ တက်ကြွပြီး ဖော်ပြနိုင်စွမ်းကို ပြသသည့် လှုပ်ရှားမှုအသစ်များနှင့် နည်းပညာများကို တီထွင်ကြသည်။
Slackline ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
- ကိုယ်လက်ကြံ့ခိုင်မှု- Slacklining သည် ကြွက်သားအုပ်စုများ၊ အထူးသဖြင့် အူမကြီး၊ ခြေထောက်များနှင့် ကြွက်သားများကို တည်ငြိမ်စေပါသည်။ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ညှိနှိုင်းမှုတို့အတွက် အဆက်မပြတ်လိုအပ်မှုသည် ကြံ့ခိုင်မှု၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုတို့ကို တိုးတက်စေသည်။
- စိတ်အာရုံ- ပေါ့လျော့ခြင်းသည် ပြင်းထန်သော အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် သတိပဋ္ဌာန်တို့ကို လိုအပ်သည်။ကျဉ်းမြောင်းသောမျဉ်းပေါ်တွင် လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လှည့်ကွက်များလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်နှင့် အာရုံစူးစိုက်ထားသောစိတ်၊ စိတ်ကြည်လင်ပြတ်သားမှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန် လိုအပ်သည်။
- အသိုက်အဝန်းနှင့် ရင်းနှီးမှု- Slacklining သည် ပန်းခြံများ၊ ပြင်ပနေရာများနှင့် အွန်လိုင်းတွင်ပင် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများ ဖွဲ့တည်ခြင်းဖြင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။အားကစားအတွက် မျှဝေထားသော စိတ်အားထက်သန်မှုသည် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုခံစားချက်ကို တိုးပွားစေပြီး အစပြုသူများနှင့် အရွယ်တူ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးရှိသူများအတွက် ကြိုဆိုရမည့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
မော်ဒယ်နံပါတ်- Slackline
-
သတိပေးချက်များ-
- စက်ပစ္စည်းကို စစ်ဆေးပါ- အသုံးမပြုမီတိုင်း၊ ဝတ်ဆင်မှု သို့မဟုတ် ပျက်စီးမှု လက္ခဏာများအတွက် slackline၊ ratchet နှင့် ကျောက်ဆူးအမှတ်များကို စစ်ဆေးပါ။
- လုံခြုံသောကျောက်ဆူးများ- ကျောက်ဆူးအမှတ်များသည် လုံခြုံပြီး အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း ချော်လဲခြင်း သို့မဟုတ် ရွေ့လျားမည်မဟုတ်ကြောင်း သေချာပါစေ။
- ဧရိယာရှင်းလင်းခြင်း- သင်ပြုတ်ကျပါက ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေနိုင်သော အတားအဆီးများ သို့မဟုတ် ချွန်ထက်သောအရာများ ကင်းစင်သော ဧရိယာကို ရွေးချယ်ပါ။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဘေးကင်းရေး-
- Spotter ကိုသုံးပါ- သင်လိုင်းပေါ်ရှိနေစဉ် သင့်ကိုတွေ့ရန်တစ်စုံတစ်ဦးရှိခြင်းသည် ဘေးကင်းမှုအလွှာကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။
- သင့်လျော်သော ဖိနပ်ကို ဝတ်ဆင်ပါ- လိုင်းပေါ်တွင် ကောင်းမွန်သော ဆုပ်ကိုင်မှုနှင့် တည်ငြိမ်မှု ရှိစေရန်အတွက် သင့်လျော်သော ဖိနပ်ကို အသုံးပြုပါ။
- သွေးပူခြင်း- ကြွက်သားညောင်းညာမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် slackline ပေါ်မတက်မီ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အကြောဆန့်ခြင်းနှင့် သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းအချို့ ပြုလုပ်ပါ။
နည်းပညာနှင့် တိုးတက်မှု-
- စတင်နိမ့်ကျခြင်း- အစပြုသူများသည် ပိုမြင့်သောအမြင့်မှ ပြုတ်ကျနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် မြေနှင့်နီးကပ်သောမျဉ်းဖြင့် စတင်သင့်သည်။
- အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှု- ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အာရုံစိုက်ပြီး လိုင်းပေါ်ရှိစဉ် သင်၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို အာရုံစိုက်ပါ။
- ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ သင်ယူပါ- သင်သည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေတတ်သူဖြစ်ပါက၊ အတွေ့အကြုံရှိသူများထံမှ လမ်းညွှန်မှုရယူပါ သို့မဟုတ် သင့်လျော်သောနည်းစနစ်များကို နားလည်ရန် သင်ခန်းစာယူပါ။
