ខ្សែបន្ទាត់បណ្តុះបណ្តាលសមតុល្យ Webbing ផ្ទាល់ខ្លួន Ninja Slackline
ប៉ុន្មានឆ្នាំនេះ,ភាពយឺតយ៉ាវបានលេចចេញជាសកម្មភាពក្រៅឆាកដ៏រំភើប និងមិនធម្មតា ដែលទាក់ទាញអ្នកចូលចិត្តផ្សងព្រេង និងអ្នកស្វែងរកការរំភើបដូចគ្នា។ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃធាតុផ្សំនៃតុល្យភាព ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងកម្លាំង ការខ្ជិលច្រអូសបានវិវត្តន៍ពីចំណង់ចំណូលចិត្តពិសេសទៅជាបាតុភូតសកល។អត្ថបទនេះស្វែងយល់ពីសិល្បៈនៃការកាត់បន្ថយភាពយឺតយ៉ាវ ប្រភពដើមរបស់វា ឧបករណ៍សំខាន់ៗ និងអត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តដែលវាផ្តល់ជូន។
ប្រភពដើមនៃ Slackline៖
ឫសនៃslacklineអាចត្រូវបានគេតាមដានទៅសហគមន៍ឡើងភ្នំនៅចុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1970។អ្នកឡើងភ្នំនឹងចងខ្សែនីឡុងរវាងចំណុចយុថ្កាពីរ ហើយអនុវត្តការដើរឆ្លងកាត់ខ្សែបន្ទាត់ ដើម្បីបង្កើនតុល្យភាព និងកម្លាំងស្នូលរបស់ពួកគេ។អ្វីដែលបានចាប់ផ្ដើមជាមធ្យោបាយនៃជំនាញកិត្តិយសបានប្រែក្លាយទៅជាកីឡារបស់ខ្លួនមិនយូរប៉ុន្មានដែលទាក់ទាញបុគ្គលម្នាក់ៗជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមនិងរង្វាន់ពិសេសរបស់វា។
ឧបករណ៍សំខាន់ៗ៖
- Webbing: ស្នូលនៃ slackline គឺជា webbing ដែលជាបំណែកនៃសម្ភារៈដែលមានរាងសំប៉ែត និងលាតសន្ធឹងដែលបម្រើជាខ្សែពិតប្រាកដ។ខ្សែនេះជាធម្មតាត្រូវបានផលិតពីសារធាតុ polyester ដែលផ្តល់នូវកម្លាំងនិងភាពបត់បែនចាំបាច់។
- ចំណុចយុថ្កា៖ មិនថាវាជាដើមឈើ ទម្រង់ថ្ម ឬយុថ្កា slackline ដែលបានរចនាឡើងជាពិសេសនោះទេ ចំណុចយុថ្កាដែលមានសុវត្ថិភាពគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរៀបចំខ្សែបន្ទាត់។ចម្ងាយរវាងចំណុចទាំងនេះអាចប្រែប្រួល ចាប់ពីពីរបីហ្វីតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ដល់ចម្ងាយច្រើនសម្រាប់អ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការរអិលដែលស្វែងរកបញ្ហាប្រឈមធំជាងនេះ។
- Ratchet buckle៖ ដើម្បីរឹតបន្តឹងខ្សែបន្ទាត់នោះ ratchet ត្រូវបានប្រើ។យន្តការទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យ slackliners លៃតម្រូវភាពតានតឹងនៃខ្សែនេះបើយោងតាមកម្រិតជំនាញនិងចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ។
- ការការពារដើមឈើ៖ សម្រាប់អ្នកដែលប្រើដើមឈើជាចំណុចយុថ្កា ការការពារដើមឈើមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីការពារការបំផ្លាញសំបកឈើ។បន្ទះក្តារ ឬបន្ទះឈើដែលងាយស្រួលប្រើ ជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន ខណៈពេលដែលធានាបាននូវសុវត្ថិភាពទាំងដើមឈើ និងអ្នករអិល។
បទពិសោធន៍នៃការរអិល៖
1. តំបន់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង៖ ជាធម្មតា អ្នកលេងសៀកថ្មីថ្មោងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងខ្សែទាប និងខ្លី នៅជិតដី ដើម្បីបង្កើតទំនុកចិត្តរបស់ពួកគេ និងស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងសិល្បៈនៃតុល្យភាព។នៅពេលដែលពួកគេរីកចម្រើន ពួកគេអាចបង្កើនកម្ពស់ និងប្រវែងនៃបន្ទាត់បន្តិចម្តងៗ ដោយណែនាំបញ្ហាប្រឈមបន្ថែមទៀតចំពោះការអនុវត្តរបស់ពួកគេ។
2. ល្បិច និងបច្ចេកទេស៖ លើសពីការដើរជាមូលដ្ឋាន ការរអិលផ្តល់នូវផ្ទាំងក្រណាត់សម្រាប់ការច្នៃប្រឌិត។អ្នកអនុវត្តកម្រិតខ្ពស់រួមបញ្ចូលការបង្វិល ការលោត និងល្បិចដ៏ស្មុគស្មាញទៅក្នុងទម្លាប់របស់ពួកគេ។សហគមន៍បន្តជំរុញព្រំដែន ដោយបង្កើតចលនា និងបច្ចេកទេសថ្មីៗ ដែលបង្ហាញពីធម្មជាតិដ៏ស្វាហាប់ និងបង្ហាញអំពីកីឡា។
អត្ថប្រយោជន៍របស់ Slackline៖
- កាយសម្បទាមាំមួន៖ ភាពយឺតយ៉ាវចូលរួមក្រុមសាច់ដុំផ្សេងៗ ជាពិសេសស្នូល ជើង និងសាច់ដុំមានលំនឹង។តម្រូវការថេរសម្រាប់តុល្យភាព និងការសម្របសម្រួលរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្លាំង ភាពបត់បែន និងកាយសម្បទាទាំងមូល។
- ការផ្តោតអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្ត៖ ភាពខ្ជិលច្រអូសទាមទារការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសតិអារម្មណ៍ខ្លាំង។សកម្មភាពនៃការដើរ ឬអនុវត្តល្បិចនៅលើបន្ទាត់តូចចង្អៀតតម្រូវឱ្យមានចិត្តស្ងប់ស្ងាត់ និងផ្តោតអារម្មណ៍ លើកកម្ពស់ភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
- សហគមន៍ និងមិត្តរួមការងារ៖ Slacklining ជារឿយៗជាសកម្មភាពសង្គមមួយ ដោយសហគមន៍បង្កើតនៅសួនឧទ្យាន ទីធ្លាខាងក្រៅ និងសូម្បីតែអនឡាញ។ចំណង់ចំណូលចិត្តរួមគ្នាសម្រាប់កីឡានេះ ជំរុញឱ្យមានមិត្តភាព និងការគាំទ្រ បង្កើតបរិយាកាសស្វាគមន៍សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអ្នកហាត់ប្រាណតាមរដូវកាលដូចគ្នា។
លេខម៉ូដែល: Slackline
-
ការប្រុងប្រយ័ត្ន៖
- ពិនិត្យបរិក្ខារ៖ មុនពេលប្រើប្រាស់នីមួយៗ សូមពិនិត្យមើលខ្សែរយឺត ខ្សែរូត និងចំណុចយុថ្កា រកមើលសញ្ញានៃការពាក់ ឬការខូចខាត។
- យុថ្កាសុវត្ថិភាព៖ ត្រូវប្រាកដថាចំណុចយុថ្កាមានសុវត្ថិភាព ហើយនឹងមិនរអិល ឬផ្លាស់ទីអំឡុងពេលប្រើប្រាស់។
- ផ្ទៃស្អាត៖ ជ្រើសរើសតំបន់ច្បាស់លាស់ដែលគ្មានឧបសគ្គ ឬវត្ថុមុតស្រួចដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួស ប្រសិនបើអ្នកដួល។
សុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួន៖
- ប្រើ Spotter៖ ការមាននរណាម្នាក់ឃើញអ្នកនៅពេលអ្នកកំពុងនៅលើបន្ទាត់អាចផ្តល់នូវសុវត្ថិភាពបន្ថែម។
- ពាក់ស្បែកជើងត្រឹមត្រូវ៖ ប្រើស្បែកជើងដែលសមស្រប ដើម្បីធានាបាននូវការក្តាប់ល្អ និងស្ថេរភាពនៅលើបន្ទាត់។
- ការឡើងកំដៅផែនដី៖ ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ និងកម្តៅសាច់ដុំ មុនពេលឡើងលើបន្ទាត់យឺត ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃភាពតានតឹងសាច់ដុំ។
បច្ចេកទេស និងវឌ្ឍនភាព៖
- ចាប់ផ្តើមទាប៖ អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយបន្ទាត់នៅជិតដី ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការធ្លាក់ពីកម្ពស់កាន់តែច្រើន។
- ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងតុល្យភាព៖ ផ្តោតលើការរក្សាតុល្យភាព និងផ្តោតលើឥរិយាបថរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលនៅលើបន្ទាត់។
- រៀនពីអ្នកជំនាញ៖ ប្រសិនបើអ្នកថ្មីស្រឡាង ស្វែងរកការណែនាំពីបុគ្គលដែលមានបទពិសោធន៍ ឬទទួលយកមេរៀនដើម្បីយល់ពីបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ។
